國(guó)內(nèi)一些育兒書上稱，寶寶初添輔食的時(shí)間宜從4-6月齡開始。其實(shí)，最新的觀念是在6個(gè)月以后添加輔食。媽媽如果拿捏不準(zhǔn)，還可以通過觀察寶貝的表現(xiàn)，決定添加輔食的時(shí)間。寶寶到底何時(shí)可以添加輔食?新手媽媽們趕緊來學(xué)習(xí)一下吧!

寶寶 6 個(gè)月后，可以添加輔食

國(guó)內(nèi)的一些育兒書上，還寫著4個(gè)月后添加輔食，事實(shí)上，最新的觀念都是6個(gè)月后添加輔食。

世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和英國(guó)政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月，6個(gè)月之后，才開始給寶寶添加輔食。因?yàn)槟溉槟軌驖M足6個(gè)月前包括水在內(nèi)的全部營(yíng)養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個(gè)月前的全部營(yíng)養(yǎng)需求。

6個(gè)月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時(shí)候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時(shí)間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營(yíng)養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大哦，然后再逐步添加輔食。

提前添加輔食，寶寶可能消化不良

正常情況下，能吃到質(zhì)優(yōu)量足的母乳的足月寶寶，只要身高體重都正常增加，那么六個(gè)月之前都可以一直吃母乳。

如果早于6個(gè)月甚至4個(gè)月時(shí)就開始添加輔食，寶寶有可能會(huì)消化不良，或者有一定的過敏反應(yīng)。因?yàn)檫@個(gè)階段，寶寶的消化系統(tǒng)還沒有完全成熟，有些復(fù)雜的食物更是還沒法接受。如果爸爸媽媽有過敏史，那么寶寶也會(huì)很敏感，吃到身體仍無法接受的食物就容易過敏。

另外，有些寶寶如果過早嘗試到母乳之外的食物，會(huì)從此不愿意吃母乳，一方面影響了媽媽乳汁的分泌，另一方面，用營(yíng)養(yǎng)相對(duì)單一的食物來取代相對(duì)完美的母乳，真的是得不償失。

所以，給寶寶添加輔食的時(shí)間不宜過早，最好根據(jù)寶寶的需要來決定何時(shí)添加。

寶寶需更多營(yíng)養(yǎng)時(shí)，會(huì)發(fā)出“信號(hào)”

其實(shí)，寶寶在身體需要補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候會(huì)發(fā)出一定的“信號(hào)”。一般有以下信號(hào)：

1、接近6個(gè)月的寶寶，經(jīng)常在抓到任何東西之后都喜歡往嘴里送，這便是需要添加輔食的表現(xiàn)了。

2、當(dāng)大人吃東西時(shí)，寶寶在一旁目不轉(zhuǎn)睛地看著，表現(xiàn)出極大的興趣，或者喜歡抓大人正要吃的東西。

3、寶寶背部發(fā)展到稍加扶持便可坐穩(wěn)，頭頸部肌肉的發(fā)育已完善，能夠自主挺直脖子，方便進(jìn)食固體食物。

4、寶寶的吞咽功能完善，挺舌反射消失，不再把舌頭上的食物吐出來。

5、媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶餓得快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次數(shù)，每天攝入的奶量達(dá)到1000毫升，或每次吃奶量超200毫升，也無法滿足他的食欲需求。

6、寶寶一直都在吃母乳，但是近一兩個(gè)月的身高、體重的增長(zhǎng)都不太好，生長(zhǎng)曲線過于平緩，不能達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)時(shí)候就需要添加輔食了。