指甲——最佳抗老食物:菠菜。指甲由皮膚衍生而來,對皮膚有益的營養(yǎng)素同樣有益于指甲。菠菜等綠葉菜富含鐵、β胡蘿卜素,葉酸以及維生素C,有助指甲健康、堅韌。
精神——最佳抗老食物:適量甜食。整天唉聲嘆氣,苦著一張臉,不可能擁有年輕的形象。巧克力、冰淇淋吃了能令大腦釋放內(nèi)啡肽“快樂物質(zhì)”,更顯年輕。
分享
青島話題 更多 >>
冠軍歸青·鷗遇青島 全運冠軍領(lǐng)銜解鎖青島冬日浪漫
百人共拉一張網(wǎng) 2025靈山灣拉網(wǎng)節(jié)在西海岸新區(qū)熱鬧開場
青島王哥莊港東漁碼頭上演海鮮盛宴 第一網(wǎng)收獲超千斤
青島市文明辦發(fā)出《“相約七夕 幸福相伴”文明婚俗倡議書》
深度報道 更多 >>
青島:從“打卡”到“沉浸” 讓網(wǎng)紅路穿越熱度周期
發(fā)力新消費 青島歷史城區(qū)“老字號”煥發(fā)“年輕態(tài)”
青島通過城市更新 不斷推動產(chǎn)業(yè)升級和城市品質(zhì)提升
老字號重聚、新業(yè)態(tài)集結(jié) 青島歷史城區(qū)刮起“時尚風(fēng)”
大家愛看
信網(wǎng)手機版
信網(wǎng)小程序
青島網(wǎng)上辟謠平臺
AI調(diào)解員