近期，一則“愛吃豆腐不愛喝水，東陽一老漢腎里長420顆石頭”的新聞引起大家的注意。不少人發問：吃豆腐不喝水會長石頭?一個腎里怎么會藏那么多石頭?7月19日，記者采訪青島市第九人民醫院泌尿外科副主任醫師紀靜濤得知，腎結石是一種良性病，在青島多發。老年男性、不愛喝水、飲食過于清淡、過度補鈣的人易得。建議每天喝水至少2000毫升，控制豆制品的攝入量。

近期 ，東陽市人民醫院泌尿外科迎來一位自稱腰酸的老漢，檢查發現是腎結石患者。可這位病人不同，CT顯示他的腎臟藏了太多的石頭，微創治療時間會很長，感染風險也很大，只好靠醫生用手一塊一塊往往外夾。結果，兩個醫生配合夾了45分鐘手腳都麻了，最終從老人的腎里取出420顆結石，讓在場的所有人都大吃一驚。據了解，這位老人有習慣:愛吃豆腐不喝水。這正是他得腎結石的主要原因。

腎結石的患病情況在青島如何?市第九人民醫院泌尿外科副主任醫師紀靜濤說，腎結石屬于一種常見多發良性疾病，在沿海城市多發，青島就是多發區。

影響結石形成的因素很多，比較常見的是身體代謝異常、尿路梗阻、感染、異物和藥物使用等，重視這些問題，能夠減少結石形成和復發。此外，腎結石的形成于飲食、水質、環境氣候、當地的氣溫有關。

如蛋白質攝入過量容易導致上尿路結石、過少導致下尿路結石。豆腐吃多了就易得腎結石。如上述文中提到的老人。

飲水過少不利于排尿也容易得腎結石。菠菜吃多了、補鈣過量或飲食過于清淡都對結石的形成有一定影響。

紀靜濤指出，腎結石是可防可治的。如不及時治療的話，會影響腎功能，造成腎衰竭，危害極大。

那么普通人要怎么做才能夠盡量避免結石的發生呢?他建議市民，最基本的是每天應喝水至少2000毫升，多排尿。水份攝入過少、出汗過多，會使尿中鈣和鹽的過飽度增加，尿中晶體形成，從而引發腎結石。反之，大量喝水能使尿液稀釋，減少尿中晶體形成。

并且，要合理飲食。控制蛋白質的攝入量，不要過多，也不要過少。豆腐、菠菜要適量吃，濃茶、咖啡要少喝，辣椒、果仁、動物內臟、酒類也要少攝入。

此外，還要多運動，好心情。一旦發現有病癥，應立即就醫。

城市信報/信網記者 王鑫鑫

腰酸腰痛尿血是腎結石癥狀

據紀靜濤介紹，老年人、前列腺增生的男性、高溫條件下作業人員、吃素的人群等是患病的高危人群。如飛行員、海員、外科醫師、司機、辦公室工作人員等，因為他們有的出汗量大，有的喝水少。

得了腎結石，可以很多癥狀判斷出來。一是腰部酸痛。二是下腹部絞痛、隱痛。陣痛。三是尿血。

依據結石的成分，腎結石有很多種。

1、草酸鈣結石尿液呈酸性，特點為質硬，不易碎，粗糙，不規則，棕褐色。

2、磷酸鈣結石尿液呈堿性，特點為易碎，粗糙，不規則，灰白色、黃色或棕色往往因尿路感染和梗阻而引起。

3、尿酸鹽結石尿液持續酸性，特點為質硬，光滑，顆粒狀 ，黃色或棕紅色，尿酸代謝異常。

4、磷酸銨鎂結石屬腎臟感染，特點為光滑，面體或椎體，大多與飲食有關。

5.胱氨酸結石為罕見的遺傳性疾病，特點為質硬，光滑，蠟樣，淡黃色至黃棕色，因家族性遺傳性疾病。

依據結石的部位分類，可分為：上尿路結石包括腎結石、輸尿管結石;下尿路結石包括膀胱結石、尿道結石。