指甲長了，就隨手拿起指甲刀剪了起來;怕藏污納垢，就把指甲剪得很短;剪后沒有耐心修掉毛刺……事實上，這些小錯誤每個人都犯過。據美國“MSN”網站健康頻道總結，剪指甲前需要先了解以下知識。

指甲別剪禿。指甲下面的皮膚很嬌嫩，因此修剪時要格外小心，不要用尖銳的工具來清理，更不要把指甲剪得過禿，否則在拿東西、工作、做家務的過程中，指甲容易與甲床脫離，手指前端的軟組織沒有指甲覆蓋，指甲的尖端就會向里生長，使之容易受到真菌的侵害，嚴重時還會誘發甲溝炎。指甲的長度應是指甲頂端與指尖齊平或稍長一些。

剪指甲，先中間后兩邊。這樣容易掌控修剪的長度，避免把邊角剪得過深，否則新長出來的指甲很容易嵌入軟組織內，成為“嵌甲”，造成皮下組織化膿性感染;剪的時候要平著剪，不要將指甲刀硬塞進指甲縫里掏著剪。剪后一定要用指甲銼將指甲邊緣修圓滑。指甲上微小的破裂、毛刺會導致指甲出現裂紋。因此，剪后一定要修圓滑。

此外，許多人有咬指甲的壞習慣，這樣做會損傷神經末梢，增加它的敏感性，影響甲床功能，久而久之就會形成疤痕組織。據《生命時報》