原標題：夏季如何護膚才不容易被曬黑?

夏季天氣炎熱,會促使皮膚細胞的更替加快,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度減低,趨向堿性,皮膚抵抗能力下降,細菌易于侵入。所以,夏季的肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定,很容易變得干燥又油膩,還特別容易被曬黑,一旦護膚方式不當,只會讓膚質(zhì)越來越差。

那么,在夏季怎樣護膚才不容易被曬黑呢?

用潔面乳仔細清潔皮膚

夏季氣溫高,皮脂腺分泌旺盛,皮膚細胞更替比其他季節(jié)快,所以,仔細清潔皮膚尤其重要。如不及時清除皮膚表層的“垃圾”,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡等。每日早、晚分別用潔面乳認真洗臉,一周祛除一次角質(zhì),徹底除去老化的表皮細胞,促進肌膚的新陳代謝,不斷增強新生細胞的活力。

補水保濕、敷面膜不能少

夏季光照強烈,紫外線很容易對肌膚造成傷害,導致色斑加重,皮膚水分也最易蒸發(fā),便會導致缺水。肌膚長期缺水會引發(fā)干燥、老化等問題,所以,夏季的補水工作絕對不能馬虎。每日早晚的爽膚水、保濕霜、乳液等都不能少,每周敷2-3次面膜,使肌膚時刻保持水潤的狀態(tài)。

隨時注意防曬

夏季的紫外線照射是一年中最強烈的,如果不做好防曬工作,不僅肌膚會被曬黑,嚴重的可能還會誘發(fā)日光性皮炎、雀斑、黃褐斑等,所以,防曬是夏季護膚的重中之重,也是避免皮膚曬黑的關(guān)鍵所在。早上出門前可涂一層防曬霜,一個硬幣大小的量即可,中午外出時戴上遮陽帽和太陽鏡,因為防曬霜是有時效性的,所以還應(yīng)隨身攜帶防曬噴霧,在手臂或脖頸處噴一噴再出門。

美白不容忽視

防曬工作要做好,美白自然也不容忽視。可以將夏季的基礎(chǔ)護膚品換成具有美白功效的產(chǎn)品,少吃一些含色素的食物,多吃一些抗氧化的食物,比如哈密瓜、櫻桃、檸檬等水果,以內(nèi)養(yǎng)外,讓肌膚從里到外的白皙起來。