原標題：運動豐胸、按摩豐胸等各種豐胸技巧真有用么? 專家揭真相

小區里的美容院又打出廣告了,“按摩可以豐胸!“讓不少太平公主們躍躍欲試……時間、地心引力和哺乳是改變女性胸部曲線的三大因素。如何健康、長久地保持胸部豐滿圓潤是愛美女性們永恒關注的話題。近日，中國醫師協會美容與整形醫師分會多位專家在上海舉辦的“傲諾拉傲胸女王盛典”活動上，對眾多愛美女士關注的這類話題進行答疑解惑。

運動豐胸——

適合以提升乳房飽滿度和緊實度為目的的人群

網絡上經常可以看到運動豐胸、吃木瓜豐胸、按摩豐胸等各種豐胸技巧，但求美者嘗試后往往沒有任何效果，中華醫學會整形外科乳房整形美容專業學組委員栗勇教授介紹，不少愛美的女性通過增加胸部肌肉以達到提升罩杯目的，這樣做往往會適得其反。因為乳房的主要構成是乳腺和脂肪組織，通過運動將脂肪轉化為肌肉，很有可能導致罩杯變得更小。該方式適合以提升乳房飽滿度和緊實度為目的的人群，對于乳房自身組織過少的小乳癥或貧乳人群并不適用。

按摩豐胸——

只是乳房暫時性充血反應

栗勇教授提醒，按摩豐胸是通過按摩引起軟組織暫時性的充血反應，從而導致胸部測量指標暫時性的增大。錯誤的按摩方式不但不能豐胸，還容易導致乳腺損傷進而引發其他乳腺疾病。”

隆胸選假體——

并非越大越好

隨著醫學的發展，有越來越多的女性會選擇隆胸手術改善胸形，希望提升自己胸部曲線的同時，也獲得與真實胸部手感相同的術后效果。栗勇教授指出：“有些求美者認為，既然要做手術‘遭一次罪’，不如放個大的假體合算。這種想法是十分錯誤的。市面上很多假體都是按照西方女性胸廓設計的，建議大家在選擇假體時應考慮東方女性較窄的胸廓，大小能呈現東方女性胸部黃金比例曲線為宜。”對假體的選擇應慎重。

TIPS

“隆胸”選擇，注意這三點

中華醫學會醫學美學與美容分會青年委員劉天一教授介紹，每個人都有追求美的權利，一臺成功的假體植入隆胸手術由正規的醫療機構、有資質的醫生和優質的假體三個關鍵要素組成，缺一不可。因此，愛美女性在決定隆胸時應首先了解醫療機構資質、醫生的技術經驗及審美能力，假體的設計特點和安全性。

“正規的醫療機構可從手術的資質、醫院的環境、手術操作的環境以及醫生的配備等方面考察。假體植入隆胸技術并不是簡單地把假體放進胸部的過程，從假體的選擇，到整體的設計，都考驗著醫生的技術與審美。經驗豐富的醫生會盡可能避免暴露手術細節。”(記者 陳映平)