原標題：換季過敏期護膚心經

春夏交替，氣溫適宜，但也有不少人被換季期間的過敏問題困擾。皮膚干燥、發癢、敏感、缺水頻繁騷擾……肌膚健康亮起紅色警報，為此，小編特意整理了換季產品，為大家換季護膚保駕護航。

春夏過敏多發

春季萬物復蘇，由于部分人群的體質特殊性，微生物類、花粉、柳絮等開始出現，便很容易產生皮膚瘙癢、打噴嚏等過敏現象，而在換季時期一般為該類過敏原過敏的高發期。因此對于那些容易過敏的人，更應該加強抗過敏措施，適當地用一些護膚品來保護皮膚，也可以從飲食上進行相應護理，但并不適宜大量使用化妝品。

換季引起的過敏一般分為兩大類，一種是由外界的柳絮、花粉等引起的肌膚不適，另一種則來源于心理壓力而引起的機體不調，但皮膚過敏的群體也并非完全是敏感肌膚。對于皮膚過敏反應的群體首先要了解過敏原，做好防護才是關鍵。對于敏感肌膚而言，當外在環境出現變化，肌膚無法調適，從而出現不舒感和過敏現象。而敏感肌膚群體并非只會在換季引起肌膚不適，包括精神緊張、工作壓力等均會令身體激素分泌紊亂，使肌膚天然的抵抗力下降，從而過敏。

謹慎選擇產品

不管是對于皮膚過敏群體還是敏感肌膚群體，也需要適當選用溫和補水的護膚品來進行預防。對于易受外界環境影響的不穩定肌膚而言，可以選擇歐珀萊溫和循環調理水和歐珀萊溫和循環調理乳進行搭配使用，可以補充肌膚所需水分，維持肌膚自身所具有的屏障功能，還可以改善不穩定膚質，舒緩肌膚。同時，在換季時節，HR赫蓮娜活顏修護舒緩晚霜也可以針對易敏感肌，舒緩由于季節變化、紫外線、干燥等因素引起的肌膚問題。此外，雅詩蘭黛的小棕瓶濃縮安瓶膠囊可以密集修護，抵御外在侵害，有效且迅速地改善因換季、壓力、疲憊、失調等所導致的肌膚問題，更能舒緩美容療程后肌膚脆弱問題。

而對于過敏皮膚群體而言，首先要查清過敏原，做好保濕，促進皮膚修復。濕疹、面部皮膚過敏都會導致皮膚角質層出現損傷，損傷狀態下的皮膚防御能力降低,外界病原微生物容易入侵，而且內部的水分也容易蒸發，因此要選擇恰當的保濕產品來恢復皮膚水分和脂質平衡。在飲食中，不要吃辛辣、生冷等刺激性以及過多高蛋白、高油脂的食物，尤其是容易引發過敏的食物,如海鮮;多吃蔬菜、水果和粗雜糧，適量多飲水。同時，保持心情放松，避免過度緊張和壓力過大，保持充足睡眠，不要熬夜，適當運動。

提前預防更重要

大多數過敏多發生在春季或者換季時節，尤其是春天紫外線逐漸加強，對紫外線的防護力弱再加上春天多風、干燥，皮膚水分加速蒸發。而且春天花粉、柳絮等刺激物突然增多，再加上潮濕天氣容易滋生細菌，讓本來就脆弱的肌膚更容易受刺激。因此，提前防護和舒緩則顯得很有必要。

對于一些對塵螨過敏的患者，要避免房間潮濕、陰暗，勤洗、勤曬床單被罩，最好是能定期將被子、枕頭等在陽光下暴曬。要堅持早晚開窗通風，保持室內干燥。對花粉過敏的患者，外出時最好穿長衣、長褲、戴口罩，少去公園等一些花粉、柳絮較多的地方。盡量減少觸摸花花草草。另外，對于一些經常過敏的患者也可以在春季來臨時在家中備用一些常見的抗過敏藥物，如氯雷他定、西利替嗪、維生素C片等。

同時，對于敏感肌膚人群而言，過于滋潤的護膚品很不適合在這個特殊時期使用，很容易讓原本就敏感的肌膚更加脆弱，這時候只要做好補水和清爽保濕就足夠了。敏感肌膚很不適合經常去角質，過度去角質會破壞肌膚屏障，尤其是在過敏、瘙癢及紅腫的時候，去角質產品會加重皮膚負擔。