原標題：留疤又染病 中醫(yī)西醫(yī)告訴你什么樣的痘痘不能擠

不少人都會因為痘痘而煩惱不已，其中有些人在長痘痘時擠痘痘，此外，不少人發(fā)現(xiàn)，食用過多甜食也會引發(fā)痘痘。那么，痘痘到底能不能擠呢?為什么吃太多甜食會長痘痘?長了痘痘之后需要如何處理?怎么才能避免痘痘的“侵襲”呢?據(jù)此，人民網(wǎng)科普中國采訪了首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉清和北京健澤中醫(yī)診所主治醫(yī)師劉釗，請專家為大家答疑解惑。

長了痘痘能不能擠?

不少人在長了痘痘后會用痤瘡針將痘痘擠出來，這種做法是否科學呢?劉釗表示，一般來說，這種行為是錯誤的。他說，“中醫(yī)將長痘痘稱為肺風粉刺，而西醫(yī)則將其稱為痤瘡，痘痘通常在形成膿皰后可以自行破潰，也就是其‘成熟’排膿之后會自然平復，如果隨意擠痘痘，就可能導致皮膚損傷，讓痘痘更加嚴重，而且更容易留下疤痕。值得注意的是，在人體面部從眉心到口角的三角形區(qū)域中，血液循環(huán)豐富，由于這一部位的靜脈沒有靜脈瓣，血液可直通顱內(nèi)，一旦擠痘痘時出現(xiàn)感染擴散，就有可能導致較為嚴重的中樞神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥。”

劉清補充道，能否擠痘痘需要分情況來分析，人們平時所說的痘痘西醫(yī)稱之為痤瘡，包括粉刺、膿包、丘疹等，如果患者只是出現(xiàn)黑頭、白頭等粉刺是可以擠的，因為粉刺形成的原因是毛孔堵塞，此時用痤瘡針將油脂粒挑出即可。但是一旦患者長出的是那種受到感染、出現(xiàn)紅腫的痘痘，是不可以擠的。所以，盲目擠痘痘的方式并不可取。

為什么吃太多甜食容易長痘痘?

有人說吃甜食會讓人心情愉悅，然而吃太多甜食則會容易使人長痘痘，這是為什么呢?劉釗表示，從中醫(yī)角度來講，甜食容易加重體內(nèi)痰濕，性質(zhì)重濁粘滯，對人體會有持久影響，而體內(nèi)痰濕是引發(fā)痘痘的常見原因。“但是食用甜食長痘痘的說法并不是絕對的，不同人之間存在差異，只是說在一般情況下，長痘痘與吃甜食是有一定關(guān)系的。”劉釗說。

對于吃甜食容易長痘痘的說法，劉清解釋道，“長痘痘與皮膚油脂的分泌關(guān)系密切，而食用過多高熱量、高糖分的甜食會使皮膚油脂分泌過多，增加發(fā)生痘痘的機率或使已有的痘痘加重。”

長了痘痘應(yīng)該如何處理?

一旦皮膚出現(xiàn)痘痘，該如何處理呢?劉釗建議大家，首先，患者在長了痘痘后更要注意皮膚清潔，不要用過熱的水洗臉，也不要多度地進行所謂的“去除皮膚角質(zhì)”，以免給皮膚造成新的損傷;其次，在飲食方面，患者一般應(yīng)該盡量少吃羊肉、牛肉、海魚、荔枝、桂圓、榴蓮、芒果等食物，因為這些食物容易導致痘痘加重;此外，部分女性朋友在月經(jīng)之前會有痘痘加重的情況，應(yīng)注意休息、調(diào)節(jié)情緒，不要過度緊張、焦慮等;最后，提醒少部分女性，痘痘是由某些內(nèi)分泌疾病引起的，如多囊卵巢綜合征等。所以，治療痘痘也需要因人而異，如果發(fā)現(xiàn)病情較為嚴重，就需要進行必要的系統(tǒng)檢查。

此外，劉清表示，如果患者的癥狀較輕，尤其是青春期人群，由于其內(nèi)分泌剛剛成熟，皮脂腺開始旺盛，所以這是痘痘的高發(fā)階段，一旦長了痘痘，不必非要進行藥物治療，而是可以多注意面部清潔、飲食、作息等;但是如果病情較為嚴重，并且反復發(fā)作，不易愈合，甚至出現(xiàn)感染性膿包、增生結(jié)節(jié)等，就需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。

如何避免痘痘的“侵襲”?

劉清建議，想要避免痘痘的“侵襲”，就需要做好以下三方面：

首先，分析自己的皮膚性質(zhì)。干性皮膚和中性皮膚的人較少長痘痘，油性皮膚的人由于毛孔較大、出油較多，便會容易長痘，所以想要避免長痘就需要做好皮膚的清潔工作，徹底清潔皮膚會使皮膚上的粉刺減少;

其次，注意皮膚的補水、保濕。在選擇化妝品時應(yīng)選擇透氣性較好、補水保濕的產(chǎn)品，同時少用粉質(zhì)的化妝品，以免堵塞毛孔，引發(fā)痘痘;

再次，均衡飲食結(jié)構(gòu)。少吃辛辣、高糖、油炸這三類食物，食用堅果也要適可而止，因為辛辣、高糖、油炸的食物都會使皮膚分泌過多油脂，從而引發(fā)痘痘;

最后，保持大便通暢，調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠，保持一個相對規(guī)律的作息也對避免痘痘“侵襲”十分必要。

受訪專家：首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉清、北京健澤中醫(yī)診所主治醫(yī)師劉釗

(高黎明)