查不出問題，卻痛得真實 ——“頭痛族” 的這份無助，懂的人都懂。殊不知，頭痛未必是頭的問題，還可能是頸椎在“作祟”！近期，青島市婦女兒童醫院神經內科與成人中醫科專家聯手，為多名備戰高考卻深陷“頭痛魔咒”的高中生找準了頸源性頭痛的根源，通過以中醫整脊正骨為主的綜合療法，成功幫他們緩解了頭痛困擾，重新投入備考。

備戰高考，卻被頭痛纏上

在緊張的備考期，17歲的高三生小宇（化名）卻被頭痛纏上了。從最初的偶爾發作，逐漸發展為每日定時“報到”，伴隨脖子僵硬、肩膀酸脹，上課注意力難以集中，模擬考試成績接連波動。

焦急的家長帶著小宇輾轉多家醫院，頭部 CT、核磁共振等檢查做了個遍，結果卻均顯示“未見異常”。這種“查不出問題，卻痛得真實”的困境，讓小宇陷入無助，也讓家長手足無措。偶然間，他們看到頭痛防控地圖，抱著希望來到青島市婦女兒童醫院頭痛門診，找到了癲癇中心副主任、頭痛亞專業負責人梁兵教授。

其實，小宇的情況并非個例。梁兵教授介紹，青少年群體中頭痛發病率高達 60%，尤其在高三、初三等學業壓力大的學生中更為頻發。長時間伏案刷題、視疲勞、睡眠不足、精神緊張等，都是誘發頭痛的常見因素。但這類頭痛大多沒有明確的顱腦器質性病變，容易被誤認為“神經性頭痛”“偏頭痛”，導致治療效果不佳。

那么，小宇到底是什么情況呢？

病因不在頭，而在“脖子”

接診后，梁兵教授并未局限于頭部癥狀判斷，而是利用醫院先進的頭痛輔助診斷及治療方案決策支持系統 (CDSS2.0)，對小宇的病情進行全面梳理。在排除顱腦器質性病變后，聯合成人中醫科、影像科專家共同評估。

經過細致的體格檢查和影像分析，專家團隊終于揪出了隱藏的病因——頸源性頭痛。原來，小宇長期低頭看書、刷題，不良姿勢導致頸椎力學平衡被打破，頸椎生理曲度消失，頸椎關節錯位，頸部肌肉持續緊張痙攣，就像“扯著一根無形的線”，不斷牽拉頭部神經和血管，最終引發頑固性頭痛。

手法復位，脖子松了，頭痛減輕了

明確病因后，成人中醫科副主任、整脊針灸門診坐診專家隋曉峰為小宇量身定制了中西醫結合治療方案。

治療第一步，通過專業推拿、筋膜松解手法，逐步放松小宇緊張僵硬的頸部肌肉，為關節復位創造條件；隨后，隋主任憑借豐富的臨床經驗，采用低幅度、小力量的精準整脊正骨手法，將錯位的頸椎關節“撥亂反正”，解除對神經和血管的壓迫；后期再配合針灸、中頻電療等中醫特色療法，同時指導小宇進行居家拉伸鍛煉，鞏固治療效果。

“第一次治療后，就明顯感覺脖子松快了，頭痛也減輕了不少！”小宇說。經過一個療程的系統治療，小宇的頭痛癥狀完全消失，頸肩酸痛也不見了，備考的狀態又回歸了。

整脊正骨需“辨癥施治”規避風險是關鍵

專家提醒，整脊正骨雖有效，但并非人人適用，必須嚴格把控適應癥和操作規范。頸椎骨折、脫位患者；頸椎腫瘤、感染等器質性病變患者；骨質疏松嚴重者（青少年雖少見，但需提前排查）；嚴重頸椎間盤突出患者不能進行整脊正骨治療。

同時，整脊正骨屬于專業性極強的醫療操作，必須由具備相應資質和經驗的專業醫生實施，避免因操作不當損傷脊髓、神經。患者在復位后1-2天內，要避免劇烈甩頭、長時間低頭等動作；若出現手麻、頭暈加重等異常情況，需立即復診。

健康小貼士

青少年頸性頭痛多由不良生活習慣引發，做好以下 3 點，能有效降低發病風險：

控制低頭時長，定時“放松頸椎”：每30分鐘抬頭活動頸椎3-5分鐘，可緩慢做“米字操”，讓頸椎在各個方向得到充分拉伸。

規范坐姿睡姿，選對“頸椎伴侶”：腰背挺直坐，睡覺時選擇高度8-10厘米的頸椎枕，避免“高枕無憂”或“無枕入睡”。

強化頸部肌肉，增強“頸椎穩定性”：每天花5分鐘做“靠墻收下頜”訓練，增強頸部肌肉力量。

青島市婦女兒童醫院頭痛門診與成人中醫科長期開展多學科協作，針對頸源性頭痛、偏頭痛、緊張性頭痛等常見頭痛類型，形成了“精準診斷 + 中西醫聯合治療 + 康復指導” 的一體化診療模式，為青少年及女性患者提供安全、高效的診療服務。文/通訊員 畢乙賀 記者 叢黎