今年6月6日是第21個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為“呵護眼睛，從小做起”。6月5日，記者從青島眼科醫院獲悉，由于遺傳因素及電子產品的普及，近視患兒近年來不斷增加。有調查顯示，島城小學生近視率突破40%，高中生突破80%。專家表示，就中小學生的近視而言，早期預防近視要比早期治療近視重要的多，學生應在生活中從各方面加以注意，并警惕錯誤的治療、矯正方式。

現象|青島小學生近視率超40%

多年以來，低年級學生的視力異常情況，實際上早已引起了學校的重視。但記者調查中發現，無論是小學還是中學，許多學校并不愿意公布對學生的視力篩查結果。“現在視力異常的孩子，占比實在是太高了，但具體的比例不方便透露。”5日，市南區一家小學的衛生老師告訴記者，不公開的主要原因，是擔心家長將孩子視力下降歸咎于學校課業負擔太重。

青島眼科醫院角膜接觸鏡科主任杜顯麗介紹，在10年前她接診的近視患兒平均年齡大約10歲，“過了兩三年后八九歲的孩子漸漸多了，又過兩三年六七歲的孩子又多了，現在五六歲的孩子也成了‘常客’。” 據2014年全國學生體質健康調研結果顯示，7～12歲小學生、13～15歲初中生、16～18歲高中生及19～22歲大學生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。根據2014年青島市學生體質與健康調研結果顯示，青島市高中生的近視患病率已超過80%;2015年上半年完成的全市部分中小學生視力監測顯示，青島市小學生中不同程度的近視率已經突破了40%，中學生突破75%，高中生則達到85%以上。也就是說，在步入大學以前，班級里不戴眼鏡的同學已經是“屈指可數”了。

探因|家長愛用電子產品哄孩子

杜顯麗介紹，孩子近視是多種原因綜合的結果。“其中，遺傳是一個基礎性的因素。父母雙方有一人高度近視，那么孩子患有近視的幾率比正常人高出6倍，如果父母雙方都高度近視，孩子近視幾率是正常人的36倍。”杜顯麗介紹，如果家長患有近視的話，一定要注意下一代的用眼情況，及早到醫院來進行時間檢查。

遺傳的基礎性作用，意味著原本父母輩中就不少近視者影響了下一代。而近年來導致孩子近視猛增的另外一個重要原因，就是電子產品的使用。“我見過不少的家長，因為嫌孩子鬧，或者擔心孩子玩耍出事故，就用手機、iPad等電子產品來哄孩子。”青島市第九人民醫院眼科專家說，他曾接待過1個不到4歲的小病號，盡管家里沒有電視機，但孩子卻用一部手機，把“熊出沒”動畫片看了好幾遍，所以視力出現異常。

家住市北區的丁丁(化名)今年剛剛四歲半，是市北區敦化路一家幼兒園中班的小朋友。最近總是瞇著眼睛看電視，媽媽劉女士卻看不出眼睛有什么異常，到醫院檢查后才發現，孩子的眼睛近視已有三百多度。

“今年春天，孩子總是瞇著眼，還總用手揉眼睛，現在想，可能是近視眼早期的癥狀。”劉女士說，因為平時他和愛人工作比較忙，就在手機上下載了一些小游戲，孩子一拿到手機，立刻就會變得很聽話，沒想到夫妻兩人的偷懶，讓孩子早早地成了近視眼。

據青島市第九人民醫院眼科專家介紹，iPad或手機這類電子產品屏幕小，長時間近距離用眼就會造成近視;而且這些產品的LED背光源的亮度高，離眼睛非常近時，強光會直接、集中照入人眼，導致孩子眼睛調節能力下降。

提醒|電子產品一次使用不超半小時

無論是手機還是電腦，對于現在被屏幕“包圍”的人們來說，擺脫電子產品已經是不可能的事情。而在這種情境下，該怎樣給孩子眼睛“釋負”，以便減小孩子近視幾率或者這近視度數呢?

“對于孩子們來說，首先如果是能不用電子產品的時候，當然是不使用最好;其次，孩子使用電腦、手機等電子產品時，家長要把字號調大些，減少視覺壓力;還有就是一次性使用電子產品的時間不要超過半小時。”杜顯麗介紹，對于從小在城市長大的孩子來說，暴露在自然環境下的機會很少，而自然環境下的光線對孩子的視力是最舒適的，青島依山傍海，孩子們有接觸到自然環境的機會，“如果每天能在戶外自然環境下一小時，對孩子的視力有明顯的提升和保護。”

“由于兒童及青少年正處在生長發育階段，近視度數會隨著身體的發育發生變化，如果不及時矯正，每年將以100至150度的速度增長。”杜顯麗介紹，從視覺發育來講，兒童12歲以前是視覺發育的可塑期，12歲以后再治療近視等視力方面的疾病，則視力恢復的機會則會變小。

警惕|治療近視哪些是忽悠?

記者了解到，近年來隨著醫療技術的日新月異，很多本來難以治療的近視等眼類疾病，現在大多都能醫治了。不過，對于市面上流行的一些治療近視的方法，不少市民在盲目追求的同時，在認識還存在不少的誤區。

對于不少人認為的“越戴眼鏡近視度數越高”，杜顯麗表示，實際情況和這個說法恰恰相反，“近視而不戴眼鏡，只會讓近視越來越嚴重。”眼鏡是矯正近視最常見方法，戴眼鏡可以看清物體，但沒有治療近視的作用。青島眼科醫院宮華青教授介紹，對于不少人青睞的防近視眼藥水，比較肯定可有效延緩近視進展的眼藥水只有阿托品，但是這種眼藥水存在明顯的瞳孔散大、視物模糊和畏光等副作用，限制了其臨床應用。

“針灸、穴位按摩、耳穴貼壓等中醫療法，能調節眼部經氣，改善眼部血液循環，緩解睫狀肌痙攣，達到提高視力作用。但是臨床研究發現多數僅能增進視力，而不能降低近視屈光度。一些廠家宣稱“無頻閃”護眼燈可保護眼睛、防止近視的說法，嚴格來講是沒有科學依據的。正確使用臺燈才是減緩視覺疲勞、防止近視的關鍵。”宮華青表示。

激光近視手術被越來越多的人青睞，專家指出，這種手術一般適合于18周歲以上的成年人，激光手術可以去除近視度數，恢復正常視力，是目前矯治近視療效最為肯定的方法。

小貼士|市疾控中心發布科學用眼健康提示

1。眼周圍學位按摩：常用的方法是眼保健操，操作時要注意穴位準確，堅持經常。

2。晶體操：通過看遠和看近的交替活動，改善眼的調節機能，以達到減輕和消除視疲勞的目的。

3。望遠：望遠訓練可緩解調節緊張，以達到改善或恢復遠視力的目的。

4。培養正確的讀、寫習慣：眼書本距離應在30cm以上，不可低于25cm。躺著看書最易發生近視。

5。注意看電視的衛生要求：連續看電視時間不宜超過一小時，眼與屏幕的距離最好是3m。觀看電視時，室內應有適當的一般照明，以減少熒屏的眩光效應。

6。操作電腦的衛生要求：眼與屏幕距離以50厘米為宜，屏幕中心高度應與眼的平行視線低一些，兒童腰部挺直并直靠椅背;操作鍵盤時肘部屈成90度，頭部稍向前伸，肩背放松，盡量維持自然姿勢。

7。玩手機等電子產品，一次不要超過半小時，關燈后再刷手機對眼睛危害更大。