原標題：瞄準夜間鍛煉需求 24小時健身房青島“出圈”

“門檻低、隨時練”吸引消費者買單 凌晨2時還有人來健身

伴隨著健康理念的深入人心，夜生活的邊界也在不斷拓展。在青島，夜生活不僅有美酒與美食，更有激情四溢的健身運動。為滿足人們對夜間健身的需求，一批主打24小時營業的健身房在青島快速興起。每天晚間7點以后，健身房里活力四射。2021年，全國知名24小時健身房樂刻健身進駐青島，短短三年時間就開設了17家分店。24小時健身房晚間活力四射的景象，也成為了青島夜經濟的生動注腳。

精準撬動夜間健身需求

夏季的夜晚，伴隨動感的音樂，健身房內跑步機、橢圓儀正加速運轉；杠鈴、啞鈴隨著富有節奏的喘息聲此起彼伏；室內動感的舞姿，洋溢著歡快的氛圍。每天晚上7時到10時，位于新業廣場的樂刻健身都會上演這樣的畫面。與普通健身房不同的是，樂刻健身是一家24小時營業的健身房，傳統健身房通常在晚上9時就結束營業，但24小時健身房卻可以隨來隨練。為了實現全天候營業，商場特意為門店開設了專門的出入口。樂刻健身青島城市負責人耿威介紹，晚上10時左右大部分顧客會散去，但根據監控顯示，凌晨2時依然會有人來健身。

市民王小姐已經健身超過8年，自從成為樂刻健身的會員后，她就再也沒有去過別的健身房。王小姐表示，自己看中的就是這里可以24小時隨時健身。由于工作時間限制，有時候下班時健身房已經快要關門了，但現在有了24小時健身房，就不用擔心這個問題。每天晚上7時30分下班后，她都會到家附近的樂刻健身鍛煉1小時。

由于精準解決了人們在健身過程中的“痛點”，樂刻健身在青島發展迅速。耿威介紹，自2021年首店開業以來，目前在青島已有17家門店，這些門店主要集中在大型購物中心和社區。“我們在經營過程中發現，青島夜間健身有著巨大的市場需求，每天晚上七點半以后，門店都會迎來營業高峰。”耿威說。

針對夜間健身需求的增加，樂刻健身還為會員提供動態的舞蹈課、靜態的瑜伽、普拉提課等多元化團課，針對不同階段的健身愛好者提供了更多選擇。會員可在小程序上進行預約，以此提高教練授課質量與約課效率，從而提高會員運動體驗滿意度。

月付制讓消費更放心

事實上，健身房早已不是新興領域，早在十年前，青島就已經涌現出為數眾多的健身房，并且形成了多個連鎖品牌。然而，經過行業的多輪洗牌，不少健身房最終以倒閉告終。面對并不樂觀的市場發展形勢，為何24小時健身房能迎來快速發展？記者探訪青島多家24小時健身房發現，除了在營業時間上的延長之外，24小時健身房還改變了傳統健身房的營業模式。

在付費方式上，24小時健身房打破了傳統的年卡付費制度，采取月付制，價格通常在200元左右，相較于傳統健身房動輒數千元的年卡，200元的月付制無疑讓消費者更加心動。傳統健身房采取的年卡制度對于消費者來說是一筆不小的開支，同時還面臨著健身房倒閉的風險，因此讓很多人望而卻步。24小時健身房通常有專門的APP軟件，消費者可以在任何合適的時間通過健身軟件預約私教課，這無疑讓消費者有了更多的選擇。

健身房屬于重資產行業，月付制能否實現健身房的盈利？耿威表示，樂刻健身對傳統健身房進行了改造，健身的項目沒有變化，但減少了傳統健身房的淋浴間等設施，同時在面積上相比傳統健身房小一些，因此減少了運營和房租成本，這也讓樂刻健身有底氣采取月付制。

女性成私教課程消費主力

記者探訪青島多家24小時健身房發現，除了采取較為便宜的月付卡制度，健身房通常還會推出一些私教課程吸引消費者。這些私教課程可以針對消費者進行更有針對性的訓練，一節課的價格通常在200元左右，而女性消費者則成為了這些私教課的主力。

安先生在中聯廣場經營著一家名為A+BODY CONTROL的24小時健身房。在安先生看來，伴隨著女性對健康生活的追求不斷提高，女性正逐步成為健身消費的主力軍，私教會員中女性會員占比七成，遠高于男性。同時女性對于健身的需求呈現多元化的特點，除了傳統的有氧運動外，瑜伽、普拉提成為當下女性健身的熱門選擇，這也為A+BODY CONTROL健身房提供了后續發展方向。未來健身房將會針對女性開展普拉提主題團課，提供精細化教學內容，并為女性顧客打造專屬健身區域，為愛美人士在夜間提供安靜、隱私的運動場館。

安先生十分看好24小時健身房未來的發展前景。他表示，未來將打造“小而精”的創意健身工坊形式，在為大眾提供24小時健身服務的同時，還為熱愛健身、喜歡健康生活的人士提供健康餐，以此擴展健身房服務模式，打造夜間體育消費“新業態”，為喜愛健身的人群提供自由舒適的社交與訓練平臺。

安全依舊是最大難題

夜晚火熱健身的背后，也存在著不可忽視的挑戰。夜間運營帶來了更多的成本，包括電力、安保、清潔等方面的投入。同時，保障夜間健身者的安全，更是24小時健身房必須面對的關鍵問題。為了解決這些問題，許多24小時健身房引入了智能化管理系統，如24小時全方位監控、智能門禁系統等，對店內進行24小時網絡布控，通過全天數據化運維提高顧客在夜間鍛煉時的安全保障。健身器械方面，多選擇具備安全裝置的固定器械，最大程度地減少安全隱患。健身房內還配有創可貼、消毒水等醫療器械，保障市民夜間健身的安全。

觀海新聞/青島晚報/掌上青島 記者 李沛 劉慧