原標題：讓全民健身不止于“全民健身日”

8月8日，我們迎來第15個“全民健身日”。這不僅是一年一度的體育節日，更是鼓勵市民更廣泛地參加體育健身運動，以強健體魄奔赴美好生活的日子。

今年“全民健身日”所在周（8月7日至13日），也是我國第一個“體育宣傳周”。市體育局以“全民健身 繪就幸福生活”為主題，組織各體育協會、俱樂部共同參與，將在全市范圍內開展超過200項賽事活動，涵蓋科學健身指導、志愿服務、國民體質監測、時尚體育等特色單元，充分滿足群眾日趨多元化、專業化的體育科普和健身指導需求。

不斷豐富的全民健身活動，也是青島全力爭創全民運動健身模范市、加快推進體育強市建設的一個縮影。近年來，青島持續加強體育場地設施供給，基本建成了城市社區“8分鐘健身圈”，實現了農村健身工程全覆蓋。與此同時，隨著諸多大型體育賽事在青舉辦，以及社區運動會等品牌活動的打造，越來越多市民參與其中，感受運動激情、體驗健身樂趣。預計到2025年，青島每年市級全民健身活動將不少于90項，區（市）級全民健身活動不少于300項。

線上線下一起“動”起來

6日下午，發令槍一響，來自全市各行各業的1000余名游泳愛好者魚貫躍入海中，揮灑運動激情，共同開啟2023年青島市全民健身日系列活動。

就在這一天，數十項健身主題活動在不同板塊分會場展開，來自五湖四海的市民和游客共同打卡青島最美海岸線。其中，既有群眾參與度高的沙灘趣味運動會、沙灘足球等比賽，也有極具觀賞性的放風箏、槳板競速、健身瑜伽等展演，多維度展示全民健身的魅力。

在第一海水浴場，國民體質監測運用專業儀器和測試方法，為市民現場“診斷”并開出“運動處方”，指導他們科學健身。足球射門、貪食蛇、拔河……妙趣橫生的沙灘趣味運動會則吸引了眾多市民和游客現場報名參賽。

在石老人海水浴場，時尚的沙灘橄欖球比賽和沙灘健身瑜伽同期舉行，參賽隊伍競爭激烈、瑜伽選手身姿曼妙，歡呼聲持續不斷。

在五四廣場，風箏放飛表演吸引了不少父母帶著孩子前來觀賞，歡笑聲此起彼伏。

在極地海洋公園，皮劃艇、槳板比賽更是讓參賽選手和觀眾一同感受來自大海的速度與激情。

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“今年的全民健身日系列活動分為全民健身主題活動、科學健身指導和開放公共體育場館三大板塊，通過線上線下相結合的方式，引導和發動更多群眾投身到全民健身活動中來。”市體育局群體處處長李莉表示，線上主要是開展“云上運動會”、全民健身公益課堂和“云上體育課”等各級各類主題活動，線下則將全面推進全民健身進社區，舉辦社區志愿服務、社區運動會、體育消費券發放和項目體驗、項目展演、項目推廣等活動，最大限度地擴大參與度和覆蓋面，激發群眾參與健身、追求健康的熱情和意識。

運動場景健身資源日趨豐富

不僅是全民健身日當天，在青島，走出家門參與健身已經成為市民的生活日常。

每天清晨傍晚和周末，不久前剛剛投入使用的浮山綠道便會迎來“客流高峰”——在此享受運動樂趣的人們或奔跑或慢行或嬉戲，成為城市的一道靚麗風景線。

“自從浮山綠道建成后，我只要有空就會帶著孩子過來活動。這里不僅場地寬敞，還有很多健身設施。更重要的是，空氣特別好，也沒有車輛往來，非常適合健身鍛煉和遛娃。”家住魯信長春花園的陳靜告訴記者，浮山綠道已是她和鄰居們的新晉健身“好去處”，“以前，大家的‘健身據點’是小區對面的青島體育中心，現在，又有了浮山綠道，都讓人有些選擇困難了。”

陳靜面臨的“幸福煩惱”，是青島全民健身漸成社會新風尚的一個縮影。數據顯示，青島的國民體質合格率已連續多年高于94%，經常參加體育鍛煉的人數接近50%，人均體育場地面積達到3.3平方米，每千人擁有注冊社會體育指導員3.2名。

近年來，青島高度重視全民健身工作，以增強人民體質、提高人民健康水平為出發點，致力體育惠民，做好體育民生，加快推進“親民、便民、利民”的全民健身公共服務體系建設——

全民健身政策體系日臻完善。立足全力爭創全民運動健身模范市和加快推進體育強市建設，青島出臺《青島市全民健身實施計劃（2021-2025年）》，制定《青島市關于加強全民健身場地設施建設發展群眾體育的實施意見》《青島市全民健身場地設施建設補短板五年行動計劃》《青島市構建更高水平的全民健身公共服務體系實施方案》，以清晰思路和目標指導全民健身工作開展。正在修改完善的《青島市全民健身條例》推出后，將以法治方式推動青島的全民健身事業高質量發展。

體育場地設施供給日漸優化。浮山森林公園、太平山中央公園正式開放后，綿延數公里的城市綠道為市民的健身休閑提供了更好選擇；位于城陽區的山東省首個五萬人專業足球場青春足球場投入使用，在每個比賽日，這里都會成為歡樂的海洋；弘誠體育場功能優化提升項目正在緊鑼密鼓推進，一座現代化的多功能健身場館將在明年投入使用，服務周邊市民。與此同時，市民“家門口”的體育場地設施也在不斷完善。市體育局數據顯示，全市累計健身設施已達1.1萬處，基本建成了城市社區“8分鐘健身圈”，實現了農村健身工程全覆蓋。2023年，青島還將新建、改擴建全民健身體育公園10處、健身步道和設施407處。

體育社會組織建設日漸規范。目前，全市擁有139個鄉鎮街道體育總會；市級單項體育協會71個、體育俱樂部530個；區市級協會組織236個、俱樂部594個，鄉鎮協會組織101個，114個行政村建有體育總會，四級體育社會組織網絡逐步健全壯大，覆蓋延伸到群眾身邊。3萬余名社會體育指導員依托5700多個健身站點，當好群眾科學健身的“宣傳員”和“帶頭人”。

記者在采訪中還了解到，已于今年6月正式上線運行的“全民健身一張圖”，正在整合全民健身場地設施、賽事活動等多種資源，市民的健身需求有望實現“一鍵直達”。

全民健身需要“全民參與”

近日，一場場妙趣橫生的全民健身活動在多個社區舉辦。

在伊春路社區康樂園健身廣場，市民姜女士帶著孫女一起，向“小腳踩大腳”“投壺”“筷子夾球”等趣味項目發起挑戰?；顒蝇F場，像這樣的祖孫搭檔、一家三口組合以及鄰里組合還有不少。“社區是一個大家庭，參與這樣的活動不僅可以鍛煉身體，還能增進感情，讓鄰里關系更和睦。”市體育事業發展中心劉昕煜說。

這是2023青島市第三屆社區運動會的其中一站。今年，我市計劃在全市范圍內舉辦超600場社區運動會，涵蓋社區活動、云上運動會、農民體育、老年人體育活動、帆船運動、科學健身指導等9大板塊，涉及社區趣味活動、社區體育交流、冬季冰雪運動、“云上智能健身”、智力體育推廣、國民體質監測等22項內容。有社區運動會負責人告訴記者：“這些活動不僅讓不同人群都能在比賽中感受運動的樂趣，還能將體質測試、社會體育指導員公益課程、健康講座等配套活動送進社區，為居民提供高品質的體育服務。”

“今年，我們創新推出了‘你點單、我辦賽’活動，社區居民提前通過小程序選擇自己喜愛的項目，我們經過統計篩選后‘送賽上門’，大大提升了群眾參與體育活動的熱情和積極性。”劉昕煜表示，經過三年的不斷摸索嘗試，社區運動會已經成為青島全民健身系列活動中的又一項品牌賽事。

社區運動會參與者日趨增多，標志著在“全民健身”上升為國家戰略的大背景下，曾經專業化的體育運動已逐漸融入普通人的生活。據統計，即便過去三年受到疫情影響，青島市民每年也仍有超過千萬人次參與各類線上、線下健身活動。進入2023年，各類健身需求更加旺盛，青島馬拉松的6000個“迷你跑”名額上線后“秒光”就是最佳例證。

基于此，青島不斷推進社會體育指導員、教練員和裁判員隊伍建設，給群眾更全面的健身科學指導：制定《青島市社會體育指導員管理辦法》，將每年培訓社會體育指導員1500人，并大力推廣健身方法，普及推廣健身項目；組織體育志愿服務隊常態化進社區開展體育公益服務，組織設施巡檢、項目推廣、公益培訓、健康咨詢等活動；掛牌命名20家“體衛融合試點單位”，創新研發并推廣使用《青島市全民健身“運動處方”推廣手冊》；探索國家體育鍛煉標準測驗“青島模式”，組織國民體質監測“六進”，每年完成7000例以上樣本量測試，為市民提供健康指導，從全民健身向全民健康逐步邁進。

“作為行業主管部門，我們的任務不光是提供更多的場地設施，更要持續提升服務意識和理念，做市民的‘健康大使’。”市體育局副局長譚鵬表示，青島的全民健身還存在著賽事供給不充分、城鄉健身意識有差距等問題。下一步，市體育局將廣泛宣傳普及，進一步提升全民健身文化氛圍，爭取到2025年，實現政府提供的全民基本公共服務均等化水平大幅提高，體系更加完善、標準更加健全、品質明顯提升，每年組織市級全民健身活動不少于90項，區（市）級全民健身活動不少于300項。

精彩賽事激發健身熱情

本周末，青島國際帆船周·青島國際海洋節將迎來15歲生日。屆時，因疫情闊別多時的海內外帆友將歡聚一堂，再續“帆”緣，數十項帆船賽事、交流活動將呈現一場多元海洋文化薈萃交融的城市嘉年華。

近年來，以帆船為代表的諸多大型體育賽事落戶青島——“遠東杯”國際帆船賽、青島馬拉松、中超聯賽、CBA全明星賽、全國游泳錦標賽、全國橋牌大師賽、全國帆船冠軍聯賽、全國蹦床錦標賽、全國擊劍冠軍賽……其中，既有國內頂尖賽事，也有自主IP賽事，但無一例外，都成為帶動全民健身氛圍不斷濃厚的強力引擎。

在青島大學體育學院副院長李澤龍看來，舉辦這些高端賽事不僅能夠塑造城市名片、凝聚產業動能，還可以起到示范作用，讓更多人從“看客”變為“參與者”。“高水平賽事是帶動青少年參與體育活動的重要手段，明星運動員往往是他們的偶像和討論的核心話題，更容易直接引導他們參與該項目運動。游泳世錦賽上奪得金牌的張雨霏、覃海洋，蹦床奧運會冠軍朱雪瑩，還有郭艾倫、易建聯、王哲林等國內籃球頂流都來過青島?，F場觀看他們的比賽、感受大賽氛圍，將對青少年參與體育運動起到很大的帶動作用。”李澤龍舉例說，在今年的中超聯賽現場，能看到不少家長帶著孩子去觀賽，這不僅開闊了他們的視野，也會在不少孩子心中種下“足球夢”。

譚鵬同樣認為，一些高端賽事的成功舉辦，不僅吸引了大批熱愛體育的觀眾，更重要的是將體育精神和運動文化傳遞給廣大市民，激發了全民健身的熱情和參與度。“市民現在普遍不滿足于‘隔岸觀火’，遇到自己感興趣的運動都想親自嘗試一下。這兩年，村超、村BA之所以火起來，歸根結底還是因為參與的人越來越多，大家被運動聚攏在一起了。”譚鵬說。

本版攝影  王 雷

青島日報/觀海新聞記者  張羽

[來源：青島日報 編輯：戴慧慧]