5月5日是世界哮喘日，今年的主題是“哮喘是能夠控制的”，即哮喘病是一種慢性氣道炎癥疾病，只要通過去除誘因 、規(guī)范治療及合理鍛煉是完全可以控制的。據(jù)了解，青島100個人中就有4個患哮喘，過敏性哮喘常見，發(fā)病率高于全國平均水平。本期，城市信報/信網(wǎng)記者咨詢青島市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科專家為大家支招。

市民愛寵物，狗毛嗆出哮喘

4日，50多歲的市民孫女士來到市中心醫(yī)院 ，向呼吸內(nèi)科專家咨詢第二天住院的相關(guān)事宜。她是一名典型的支氣管哮喘患者，需要住院接受治療。據(jù)介紹，患者在過去的一年里反復(fù)發(fā)作了好幾次 ，經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)過敏原是狗毛。原來，孫女士有養(yǎng)狗的習(xí)慣，剛開始沒有影響，可最近幾年一接觸狗毛就咳嗽。剛得病的時候，醫(yī)生建議她把狗處理掉，她死活不肯，聲稱寵物狗比自己的孩子還親，可隨著身體狀況逐漸變壞，無奈還是把狗送人了。

據(jù)醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任孫榮麗介紹，哮喘是一種常見病、多發(fā)病，是由多種細(xì)胞和細(xì)胞組分參與的氣道慢性炎癥。

臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，常在夜間或清晨發(fā)作、加劇，多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療后緩解。流行病學(xué)調(diào)查顯示，全球約有3億哮喘患者，中國約有3千萬患者。專家稱，“重癥哮喘可致死，輕癥哮喘久拖不治的話會損害人的肺功能。”

青島100個人中4個患哮喘

“一般人會認(rèn)為青島空氣濕潤氣候好 ，市民不容易得哮喘，其實(shí)不然。”市中心醫(yī)院副院長、呼吸內(nèi)科主任張春玲介紹，支氣管哮喘的發(fā)病在青島地區(qū)尤為突出，發(fā)病率要高于全國的平均水平，而且季節(jié)性支氣管哮喘發(fā)病較為突出，特別在春季和秋冬季節(jié)患者發(fā)病較多。

據(jù)第十一屆中國呼吸醫(yī)師論壇暨兩岸慢性氣道疾病防治研討會提供的資料顯示，北京、上海兩地哮喘發(fā)病率十年間上升了116.5% ，而青島地區(qū)作為支氣管哮喘發(fā)病的重災(zāi)區(qū)，主要是因?yàn)檫^敏性體質(zhì)而誘發(fā)，據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)病率近4% ，也就是說，在青島地區(qū)每100人中，有4個人患有不同程度的過敏性質(zhì)的支氣管哮喘，其發(fā)病年齡男女老少都有。

是什么原因?qū)е虑鄭u地區(qū)的市民這么容易患“過敏性質(zhì)的支氣管哮喘”呢?

專家解釋稱，首先，青島地區(qū)空氣濕度大 ，比較適合塵螨、霉菌等過敏原的生長繁殖 。其次 ，與青島地區(qū)部分市民長期食用海產(chǎn)品有關(guān)。因?yàn)樵S多海產(chǎn)品如蝦、蟹、蛤和某些魚類均是誘發(fā)過敏性疾病的重要因素 。再次，本市的沿海氣候使得空氣中的氯化鈉含量較高。“比如說，一旦食用過咸的食物可以誘發(fā)咳喘癥狀，這是大家比較清楚的，而我們空氣中的“鹽”成分也比較多，所以也容易誘發(fā)過敏性哮喘。”此外，哮喘還與非母乳喂養(yǎng)、吸煙、肥胖等因素有關(guān)。

塵螨、花粉、冷空氣等是誘因

“我們在多年的臨床中發(fā)現(xiàn) ，大部分支氣管哮喘患者在發(fā)病前都患有不同程度的過敏性鼻炎。”

孫榮麗表示，過敏性鼻炎主要表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻塞等，既有常年發(fā)作的患者，也有季節(jié)性發(fā)作的患者，且各個年齡段的患者都有。由于兒童對過敏性鼻炎癥狀表述困難，鼻癢的典型表現(xiàn)為反復(fù)搓鼻子、摳鼻孔、揉眼睛等，而因過敏性鼻炎誘發(fā)過敏性哮喘的患者，夜間呼吸出現(xiàn)困難、喘憋的較多。

在臨床中由于治療不當(dāng)而發(fā)展成過敏性支氣管哮喘的患者非常多。所以專家總結(jié)出哮喘5大誘因，提醒市民注意避免。

1、室塵螨(成蟲、分泌物、尸體)，恒溫動物如貓、狗、鳥(皮屑、毛發(fā)、羽毛、羽絨制品)，蟑螂，蠶絲;

2、風(fēng)媒花粉，真菌 ;

3、香煙煙霧、燃煤、燒柴、煤油爐煙 、烹飪油煙，二氧化硫、氨氣 ，涂料、汽油、油漆、滅蟲藥氣霧( DDV)、蚊香、來蘇水，化妝品(香水、發(fā)膠、爽身粉);

4、冷空氣，氣候驟然變化;

5、病毒性上呼吸道感染(如感冒)，胃食管反流，月經(jīng)期、月經(jīng)期前 、妊娠，極度的精神波動(大哭、大笑)，心理因素(不良心理精神刺激)，劇烈運(yùn)動(打球、跑步)，阿司匹林或含有阿司匹林的復(fù)方制劑(APC、克感敏、速效感冒膠囊)等。

專家建議戒煙減肥、增強(qiáng)體質(zhì)

哮喘要想治愈很困難，但它是可防可控的，需要早發(fā)現(xiàn)早治療，對癥治療，保持信心。為此，呼吸內(nèi)科專家為大家支招。

一、判斷自己是否是過敏體質(zhì)，患有鼻炎、皮炎、結(jié)膜炎的人，如果老咳嗽的話，應(yīng)格外警惕哮喘。

二、如果自己是過敏體質(zhì)的人，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離過敏原，不吃易過敏的食物，遠(yuǎn)離過敏環(huán)境。

三、哮喘病患者要堅(jiān)持適度和形式多樣的體育鍛煉，例如游泳、打打太極拳、散步、慢跑等，盡量避免在寒冷干燥的地方鍛煉，切記運(yùn)動量不能過大 ，急性發(fā)作期不宜運(yùn)動。

四、避免感冒。在流感季節(jié)，提前打流感疫苗。

五、戒煙減肥，控制體重。

六、冬病夏治，可以貼三伏貼。

七、遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，不能隨意停藥，以免在鍛煉時出現(xiàn)哮喘病發(fā)作。

八、勿輕信偏方土方，因?yàn)槔锩娴募に爻远嗔藢θ梭w有害無益。

城市信報/信網(wǎng)記者 王鑫鑫