數據顯示，我國50歲左右的人群中大約有25%的人患過或正在患頸椎病，60歲左右的人患此病者高達50%，70歲左右的人幾乎達到100%。專家介紹，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征。

頸椎病患病人群逐漸年輕化

近年來，隨著生活節奏的加快，人們工作和學習方式上的改變，過去被視作老年病的頸椎病，現在卻有了越來越“年輕化”、“低齡化”的趨勢，發病率也逐年上升。

例如，長時間電腦前工作、長時間駕駛、長時間玩手機和平板電腦、長時間打麻將、長時間伏案寫作等等都會造生成頸椎、腰椎的病變，出現頸椎間盤突出癥、腰椎間盤突出癥、落枕，腰肌勞損等各種軟組織損傷疾病。

頸椎病早期有哪些癥狀

一般來說，早期頸椎病患者有脖子發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺減退、手握物時會不自覺地掉落等;有些病人出現下肢僵硬，似乎不聽指揮，或下肢綿軟，有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常感覺。

專家提醒，這些頸椎病的癥狀可能不會同時出現在每一個患者身上，而且頸椎病的癥狀具有復雜性、多樣性的特點，一些其他的疾病的初期癥狀也和頸椎病的癥狀非常相似，因此，大家在了解了頸椎病的癥狀有哪些之后也不要對號入座，如果出現一些頸椎病的癥狀，不要盲目吃藥治療，而應該到醫院檢查后，對癥診治。

如何預防頸椎、腰椎病呢?

專家建議，首先，應避免長期伏案工作，每隔四十五分鐘到一個小時，都應該稍稍走一走活動個三到五分鐘，尤其是體型瘦長人群肌肉更容易受到損傷，更要注意多活動。

其次，要多進行戶外活動。如游泳、跑步、打羽毛球、跳廣場舞等都不失為好方法，而其中游泳能夠最有效緩解關節磨損、肌肉疲勞。

第三，就是不要輕信網上銷售的號稱可根治頸椎、腰椎病的藥膏、治療儀器，如果出現頸椎、腰椎酸痛，手腳發麻、不利索的情況應及時就醫，按照醫生的指示進行治療。