美國麻省大學的一位心理學家費爾德曼研究稱，每人平均每日最少說謊25次。當然，謊言有不同層次之分，有的謊言是出于善意，對此我們大可不必理會，但若是謊言出于欺騙和傷害，我們又如何知道自己是否被騙呢?

1、真正的吃驚表情轉瞬即逝，超過一秒鐘便是假裝的。

2、撒謊者不像慣常理解的那樣會回避對方的眼神，反而更需要眼神交流來判斷你是否相信他說的話。

3、“你去過她家嗎?不，我沒有去過她家”，對問題的生硬重復是典型的撒謊。

4、男性鼻子下方有海綿體，摸鼻子代表想要掩飾某些內容。

5、手放在眉骨附近表示羞愧。

7、斜視時眼球向左下方看，這代表大腦在回憶，所說的是真話;而謊言不需要回憶的過程。

8、說話時單肩聳動，表示對所說的話極不自信，是說謊的表現。

9、人在害怕時會出現生理逃跑反應———血液從四肢回流到腿部(做好逃跑準備)，因此手的體表溫度會下降。

10、明知故問的時候眉毛微微上揚。

11、如果對方對你的質問表示不屑，通常你的質問會是真的。

12、假笑眼角是沒有皺紋的。

13、當面部表情兩邊不對稱的時候，極有可能他們的表情是裝出來的。

14、摩挲自己的手，是一種自我安慰的表現。當你不相信你自己所說的話，這樣使自己安心。

15、抿嘴兩次，典型的模棱兩可。

16、雙手抱胸、退一步——肢體抗議，說明他的話不可信。

17、虛情假意不會有眨眼。

18、說謊者在說謊前，會眼神飄移，在想好說什么謊后會眼神肯定，如果你冷靜的反駁，說謊者會再次出現眼神飄移。

19、撒謊者面對一個提問，通常會先有點失措，然后借假笑的時間迅速思考，想出一個并不高明的謊言，然后異常堅定地回應。而且，會一直自言自語，越說越多，因為沉默的時候，他覺得別人還在懷疑他。

20、用到“那個XX”之類的字眼，表示想劃清界限。

21、瞳孔放大：害怕，憤怒。