原標題：洗臉踩過的那些“坑”夏天洗臉的正確打開方式

在重慶，一到夏天就是出門5分鐘出汗兩小時，相信很多美女們的臉上都處于“大油田”的狀態，為了改善這種狀況，就會增加洗臉的次數，但是這樣頻繁地洗臉真的對皮膚好嗎？

洗臉是我們每個人每天都會做的事，從小洗到大，已經進行了成千上萬次的實踐，但是你洗對了嗎？因為一旦洗臉的方法不對，就很可能洗錯了成千上萬次。就這樣日積月累，可能就會對臉部的皮膚造成傷害。讓我們一起來細數那些年

洗臉我們踩過哪些“坑”，然后對癥下藥，清爽一夏吧。

洗臉的時候容易踩的那些“坑”

1、用鹽、小蘇打搓鼻子

很多人受頑固的黑頭所困，于是用盡了各種辦法想把鼻子毛孔里的東西搓出來、摳出來、擠出來。

但是，用這些大力摩擦、拉扯皮膚的方式，效果只能是一時的：鼻子里的東西今天出來明天又填滿，不知不覺反而毛孔越來越大，得不償失。

2、用牛奶、淘米水洗臉美白

很多人想要美白皮膚，就用白色的東西洗臉，比如：牛奶、淘米水、薏米水等。

但是，不是用白的東西洗臉就能把臉洗白，這種做法真是太小看皮膚的屏障功能了。因為角質層的天然保護作用，這些白色的東西都是無法經皮吸收的。而且，這樣做還有可能導致皮膚過敏等情況，真的不建議大家嘗試。

3、用太熱或者太冷的水

有這么一種貌似有道理的說法：要用熱水洗臉才能讓毛孔擴張，把臟東西洗出來，再用冷水洗臉讓毛孔縮回去。可是實際上，隨著水溫擴大縮小的主要是血管，而不是毛孔。

皮膚保持紅潤，主要在于面部皮膚的血管，過熱或過冷的水，都會刺激血管擴張或收縮，因此會對皮膚有很強的刺激作用。洗臉的時候，溫水最好。

4、用磨砂膏太頻繁

皮膚最外面是角質層，也是皮膚屏障最主要的一層，皮膚屏障功能包括物理屏障、化學屏障、免疫屏障等。

磨砂膏里面的那些顆粒，有天然的，比如砂糖、魔芋顆粒，也有合成的，比如塑料等。這些材料之間本身的差別就很大，再加上每次磨砂的力度、時間都很難把握，很容易把皮膚磨出看不到的小傷口，反而造成傷害。

磨砂膏的適用人群為：角質層較厚、無皮膚敏感，毛孔粗大、多油等情況。正確的用法是：在正常潔面的基礎上，輕柔按摩于需要加強清潔的局部。不是說使用磨砂膏不好，但如果盲目使用磨砂膏，尤其是不正確使用磨砂膏，會大大破壞皮膚屏障，慢慢就會讓皮膚又薄又敏感。此時如果想再修復皮膚屏障，可就是難上加難了。

5、一天洗太多次

夏天愛出汗，所以很多人喜歡頻繁洗臉來保持面部清爽的感覺。但是，如果洗臉次數太多，皮膚表面的油脂不足，皮膚就會默認油太少，接著分泌更多油脂，因此這樣反而會越洗越油。

6、洗完臉靠風干

洗完臉不擦干，會讓表面的水分蒸發，同時帶走更多水分，皮膚表面會更干，所以面部不建議風干。

同樣道理，有些人在皮膚敏感發紅、發熱，或者皮膚干燥的時候，喜歡往臉上噴噴霧來讓自己舒服一點。用了噴霧之后，也一定要及時擦上補水、鎖水的產品。否則噴在臉上的水分也會很快蒸發，反而會使皮膚越噴越干。

7、毛巾不干凈

有人說，毛巾怎么會臟？我都是洗完臉了才用毛巾擦擦臉上的水分呀？其實，毛巾不干凈不光是指上面的灰塵。毛巾用久了，上面還會有各種微生物，比如細菌、病毒、支原體等等。

雖然皮膚表面有很多正常的寄生微生物，可是也有許多有致病作用的微生物，因此需要注意毛巾的清潔。

8、用毛巾搓臉

很多人覺得用手洗臉太溫柔，恨不得用搓澡巾搓搓搓。但是，由于特殊的皮膚生理結構，嬌柔的面部是經不起如此重挫的，局部摩擦會刺激皮膚，導致皮膚敏感：尤其是顴骨等骨性部位，摩擦之后還特別容易出現色斑。

洗臉方式不對會導致以下肌膚問題

1、痘痘泛濫

夏季的時候，有的女性大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，在沒有冷卻下來的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。同時，如果洗面奶選擇的不正確，也會引發面對油脂堆積，引發長痘痘的現象。

2、皮膚粗糙

不適合的清潔產品和洗臉方式，會傷害皮膚角質層，惹來毛孔粗大、皮膚粗糙。有些夏季長期處于空調房狀態的女性，喜歡用用熱水洗臉，其實這樣并不利于臉部的保養保健。因為處于空調房時人的面部汗腺毛細血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態，遇上熱水時會迅速擴張，等熱氣一過，低溫重新作用于面部，毛細血管就會恢復原狀，這樣一張一縮，會對皮膚血管產生不良刺激，引起真皮血管舒縮功能障礙，產生紅斑、凍瘡等皮膚病，留下色素沉著斑。

洗臉時注意要使用讓面部皮膚感到溫和的溫水。

3、長皺紋

如果用過熱的水洗臉，容易導致皮膚松弛，毛孔增大，產生皺紋；清潔強度太大會導致皮膚油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化，惹來皺紋；洗完臉后讓水分殘留在臉上自然風干，自然蒸發會帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，也會很容易出現皺紋。

4、皮膚過敏

很多女性習慣用毛巾洗臉，而且洗的時候很用力，想把臉上的油膩擦掉，但是毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。

洗臉的正確打開方式

1、要注意進屋涼爽后再清洗

待面部毛孔適當收縮后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收縮。

2、要注意清洗面部的方法

鑒于夏天不少女性喜歡使用防曬霜或隔離霜，而且會產生較多油污的實際情況，做到先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。

3、要注意溫水清洗面部

一般可用卸妝產品溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妝乳后，再選用泡沫豐富的潔面產品，用溫水仔細洗凈皮膚。