原標(biāo)題：戀愛綜藝火爆 看Z世代的理想愛情

戀愛綜藝的火爆背后，是青年人中日趨流行的“嗑CP文化”。看別人談戀愛的“嗑CP”，成了越來越多青年的“戀愛代餐”。

針對(duì)此類現(xiàn)象，青少年心理互助社區(qū)“渡過”的心理咨詢師呂軍生認(rèn)為，很多綜藝節(jié)目畢竟是商業(yè)運(yùn)作，里面的嘉賓也經(jīng)過包裝，與現(xiàn)實(shí)生活的差距較大，如果過分地陷入節(jié)目的情境中，現(xiàn)實(shí)生活則很難自拔。他建議年輕人觀看節(jié)目時(shí)還是抱著娛樂的心態(tài)就好。

大學(xué)生嗑CP

比戀愛更“上頭”

2019年夏天的時(shí)候，大學(xué)生王允在視頻網(wǎng)站上看到一檔情感戀愛綜藝節(jié)目，她喜歡的明星朱正廷在節(jié)目中出任戀愛觀察員。為了追星，王允開始了自己的“觀愛”之旅。

慢慢的，“嗑CP”（“嗑CP”指對(duì)自己喜歡的或者支持的屏幕情侶或者CP表示支持。CP，英文Coupling，即配對(duì)）取代了追星，成為王允看戀綜的最大興趣。“嗑CP”能夠給王允帶來的感受非常奇特，她形容這就好像是在“下注”。

節(jié)目開始后，王允會(huì)給喜歡的男女嘉賓“拉郎配”，然后靜待最終的結(jié)局，如果男女嘉賓最終能夠在一起，她就能感受到“中大獎(jiǎng)”的感覺，會(huì)對(duì)自己精準(zhǔn)的眼光欽佩不已。

王允在戀綜里嗑的第一對(duì)CP是“陳墨組合”。在《我們戀愛吧》第一季中，王允看好男嘉賓陳強(qiáng)和女嘉賓聶墨儀。節(jié)目中，兩人初次相識(shí)，因墨墨的高跟鞋行動(dòng)不便，陳強(qiáng)將自己的平底鞋換給了她，游輪包廂內(nèi)兩人的眼神在橘黃色燈光下不斷碰撞、躲閃，這一幕擊中了王允，在心中就將他們搭建成了CP。不過直到節(jié)目結(jié)束，兩人也沒有在一起。

在“嗑CP”的過程中，王允曾為兩人的交往焦慮，她關(guān)注了兩人的微博，總時(shí)不時(shí)地會(huì)登錄上去刷一刷，希望能夠找到一點(diǎn)兩人結(jié)緣的蛛絲馬跡。

在2020年12月9日，王允驚喜地發(fā)現(xiàn)他們官宣了。官宣照片里，藍(lán)色背景下兩人接吻的輪廓若隱若現(xiàn)。

“我的眼光還是很準(zhǔn)的”，當(dāng)CP主角按照王允期望的方向發(fā)展，王允收獲了很大的滿足感，“我的驚喜是無法言喻的”。

《我們戀愛吧》第一季結(jié)束后，王允又陸續(xù)追了近10部戀愛綜藝。從CP身上，王允看到了顏值突出、條件優(yōu)越的人也會(huì)有與自己一樣的情感困惑。“嗑CP”的另一樂趣則來自于CP的戀愛方式滿足了自己對(duì)理想愛情的期待。

一檔戀愛節(jié)目里，男嘉賓和女嘉賓一起逛公園，一起爬山，最后擁抱，沒有表現(xiàn)出熱烈的愛意，卻是最讓王允動(dòng)容的片段，這是她喜歡的戀愛方式。

現(xiàn)實(shí)生活中

CP易嗑戀愛難談

除了嗑CP外，綜藝節(jié)目帶來的情感帶入感也是年輕人喜歡戀綜的一個(gè)重要原因。自己不談戀愛卻可以通過觀看男女嘉賓談戀愛，而隨著他們的感情跳動(dòng)，將自己投射到男女嘉賓之中去。

在互聯(lián)網(wǎng)大廠工作的張小姐，也是在2019年迷上戀愛綜藝。最早是看《心動(dòng)的信號(hào)》，感覺看別人談戀愛好快樂！看他們從陌生到表白，沉浸式戀愛。

她最開始是覺得，自己也學(xué)學(xué)，看看別人都是怎么找到對(duì)象的。但看著看著，就變成了姨母心態(tài)。她覺得雖然自己做不到，但從別人談戀愛里獲得糖分，就夠了。

張小姐其實(shí)并不是沒有戀愛的經(jīng)驗(yàn)，高中、大學(xué)、剛參加工作的時(shí)候，談過三段戀愛。

談到看戀綜和自己談戀愛的區(qū)別，張小姐覺得最大的區(qū)別是，不會(huì)輕易被細(xì)節(jié)打敗。看戀綜的時(shí)候人會(huì)更包容，更聚焦在“甜”的部分。

但實(shí)際戀愛的時(shí)候，往往是被細(xì)節(jié)打敗。比如在一檔節(jié)目里，情侶雙方是可以互相看微信的，但放在現(xiàn)實(shí)中，這個(gè)時(shí)間久了顯然會(huì)出問題。或者一方看一方不看，也會(huì)出問題。還有在戀綜里，男女雙方的相處是有上帝視角的，異性可以很完整地了解對(duì)方的心理活動(dòng)和心路歷程，但放在現(xiàn)實(shí)中，男女之間很難如此透徹地理解對(duì)方。

張小姐喜歡戀綜的另一個(gè)理由是不用自己動(dòng)手。她說平時(shí)工作比較忙，加上休息時(shí)間都在和朋友一起玩，沒什么自己待著的時(shí)間，她覺得久而久之，也沒什么情感需求。“很多時(shí)候我自己的情感需求在朋友、家人那里就得到滿足了，朋友是順其自然的，家人是天生就有的，戀愛這樣一個(gè)后天的關(guān)系反而成了負(fù)擔(dān)。”

如果能夠有男生直球（直接表白），干凈利索，其實(shí)是最好的。相比之下，平時(shí)工作已經(jīng)很累了，戀愛中雙方試探的過程就加重了這種累。

戀綜正影響

Z世代戀愛觀

在北京青年報(bào)記者采訪到的追戀綜的大學(xué)生中，絕大部分人都沒談過戀愛或正處于單身階段。一個(gè)不得不正視的事實(shí)是，戀綜正悄悄地影響著他們的戀愛觀。對(duì)于從沒談過戀愛的女孩莫莫來說，戀愛觀察員里的心理學(xué)老師的一些觀點(diǎn)令她“豁然開朗”。

比如戀綜里的老師說，從來沒談過戀愛并不是不想，而是對(duì)初戀看得過重。這句話讓莫莫學(xué)會(huì)了降低對(duì)初戀的期望，懂得要勇于嘗試，不要過于追求各方面都完美的初戀對(duì)象。莫莫看戀綜時(shí)會(huì)寫筆記總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，然后分享到網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，其中一篇筆記里，她寫道：“愛的本質(zhì)就是對(duì)對(duì)方有好奇心。”

00后的大學(xué)生“丸子”目前單身，看戀綜時(shí)，有過戀愛經(jīng)驗(yàn)的她會(huì)不由自主地反思自己在以往戀情中的行為。她發(fā)現(xiàn)自己的戀愛觀比較被動(dòng)，總是等待更好的人出現(xiàn)，而忽視了身邊的人。

她以前認(rèn)為，在一段戀愛關(guān)系中，男生付出更多是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模猩鸵獙欀l(fā)脾氣時(shí)男生要哄著。但在她熱追的《90婚介所》里，女嘉賓不會(huì)做飯，但是會(huì)早起給男嘉賓煮餃子。丸子想，以后在戀愛關(guān)系中可以多付出一點(diǎn)，男女雙方在感情上是平等的、相互的。

21歲的研一生方芳和身邊看過戀綜的同學(xué)聊過，她們都認(rèn)為自己不會(huì)將戀綜里男嘉賓的條件作為自己對(duì)異性的要求。方芳覺得，戀綜里的嘉賓年齡大多還是比學(xué)生們大，已經(jīng)事業(yè)穩(wěn)定，節(jié)目組也會(huì)挑選一些更優(yōu)秀的人，甚至?xí)b一下，而像自己這個(gè)歲數(shù)的同齡人，都還在尋找自己的事業(yè)，不太可能完全去比對(duì)嘉賓的條件。

不過，大家也都認(rèn)為，潛移默化中戀綜的男嘉賓會(huì)影響她們的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。“當(dāng)然，如果能遇到戀綜里的那種‘完美異性’，肯定也會(huì)考慮發(fā)展。”

戀綜還給戀愛經(jīng)歷幾乎為零的李曉雨另一種影響，她意識(shí)到很多戀綜里的男素人離開節(jié)目包裝的濾鏡后，“塌房”比明星都快，所以對(duì)于戀愛她只是偶爾會(huì)向往，而且是持謹(jǐn)慎態(tài)度。

專家

進(jìn)入戀愛前最好深思熟慮

青少年心理互助社區(qū)“渡過”的心理咨詢師呂軍生認(rèn)為，情感戀愛綜藝節(jié)目的火爆有社會(huì)因素，比如疫情這個(gè)大背景下，學(xué)校封控后學(xué)生們有社交的精神需求，需要轉(zhuǎn)嫁到戀綜節(jié)目里去實(shí)現(xiàn)。

另外，戀綜節(jié)目本身也有吸引人的地方。因?yàn)楣?jié)目都是商業(yè)化的運(yùn)作，自然會(huì)從如何去吸引人的角度來運(yùn)營(yíng)，讓觀眾從節(jié)目中獲取足夠的多巴胺，獲取或預(yù)約或擔(dān)憂的心情。

此外，對(duì)于很多青年看戀綜“嗑CP”的現(xiàn)象，呂老師認(rèn)為，節(jié)目組一般在選擇嘉賓或觀察員的時(shí)候，都會(huì)找名人，即便是所謂的素人，也是自身?xiàng)l件比較好且經(jīng)過商業(yè)包裝的。這樣會(huì)吸引觀眾對(duì)這些高層次人的獵奇心理，將這些明星或者包裝的條件很好的素人拉回到現(xiàn)實(shí)中來，拉近與觀眾的距離感，也是吸引觀眾的原因之一。

因?yàn)楣?jié)目畢竟是商業(yè)運(yùn)作，里面的嘉賓也經(jīng)過包裝，與現(xiàn)實(shí)生活的差距較大，如果過分地陷入節(jié)目的情境中，現(xiàn)實(shí)生活則很難自拔。因此，他建議年輕人觀看節(jié)目時(shí)還是抱著娛樂的心態(tài)就好。

在戀綜節(jié)目中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些心理、婚姻、微表情的專家來點(diǎn)評(píng)，很多評(píng)語讓年輕人覺得受益匪淺。但呂老師認(rèn)為，一方面這些專家的點(diǎn)評(píng)也是商業(yè)運(yùn)作的一部分，一些點(diǎn)評(píng)可能就是節(jié)目方為了制造話題，另一方面，這些專家的點(diǎn)評(píng)也僅僅是針對(duì)節(jié)目中的這對(duì)戀人或這個(gè)情景，并不是針對(duì)觀眾。

最后，針對(duì)當(dāng)代青年的婚戀觀，呂老師建議，男女生走入愛河之前，可以先問幾個(gè)問題：“第一，對(duì)方什么地方吸引了我？第二，對(duì)方吸引我的地方跟我有什么關(guān)系？第三，我為什么看中對(duì)方表現(xiàn)出來的這一點(diǎn)？如果這些都想明白了，再進(jìn)一步了解對(duì)方的家庭關(guān)系，他和父母的關(guān)系如何，他父母之間的感情如何。最后再考慮這個(gè)人的情緒管理能力如何，因?yàn)檫@是判斷一個(gè)人是否成熟的標(biāo)志。以上這些都想清楚了，戀愛相對(duì)就會(huì)穩(wěn)定得多。”

對(duì)話

近4年時(shí)間

看10部“戀綜”

王允：戀綜達(dá)人 研一大學(xué)生

北青報(bào)：你至今看了多少部戀綜了？

王允：我從2019年疫情前就開始看了，到現(xiàn)在大約得有10部。

北青報(bào)：看過戀綜后，有想談戀愛的沖動(dòng)嗎？

王允：目前還沒有特別強(qiáng)烈的戀愛想法，這個(gè)還是要看緣分吧，主要是身邊沒有合適的人。

北青報(bào)：那戀綜里的男嘉賓會(huì)抬高你的擇偶標(biāo)準(zhǔn)嗎？

王允：說實(shí)話，會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)影響，哪個(gè)女生不想有個(gè)形象好、事業(yè)佳的男友。但標(biāo)準(zhǔn)僅僅是標(biāo)準(zhǔn)，我對(duì)誰心動(dòng)，和誰在一起，可能只是一個(gè)瞬間的決定，如果那一刻來了，我會(huì)遵從我的內(nèi)心。

北青報(bào)：你覺得現(xiàn)實(shí)中男女生交往會(huì)跟戀綜一樣嗎？

王允：我在戀綜里看到的交往肯定只是他們戀愛的一部分，而且是相對(duì)甜蜜的那部分。現(xiàn)實(shí)中的戀愛肯定不可能都是甜蜜，會(huì)有爭(zhēng)吵、欺騙，甚至背叛。

當(dāng)然，戀綜里的交往也有這些，區(qū)別在于他們不會(huì)在節(jié)目里表現(xiàn)出來，節(jié)目里出現(xiàn)的爭(zhēng)吵更多的是一些無關(guān)痛癢的小問題，但很多CP節(jié)目結(jié)束后曝出來的問題也很大。比如《一如往昔》那個(gè)節(jié)目里，有一對(duì)一直很甜的CP，后來男嘉賓突然單方面在微博上宣布了分手。

北青報(bào)：如果遇到合適的人，你會(huì)模仿戀綜里的情節(jié)嗎？

王允：就自然相處吧，應(yīng)該不會(huì)刻意模仿，畢竟每個(gè)人的相處方式不一樣。

本版文/本報(bào)記者　張子淵

實(shí)習(xí)生　牛秀敏　蔡雪琴　張星雨

[來源：北京青年報(bào) 編輯：陳曉宇]