原標題：學生和家長如何克服線上學習焦慮?

看著高三學生即將返校，但我們這些其他年級的家長開始焦慮了，面對線上學習，特別擔心孩子在家學習的進度跟不上，我覺得孩子也有些焦慮，對線上學習效果沒底?這種情況下作為家長和學生如何克服這種焦慮呢?

專家觀點

北京市特級校長、北京市第八中學校長王俊成在市教委舉辦的雙“特”戰“疫”專欄中介紹，焦慮主要來源于事物的不確定性和陌生感，應對“不確定”，首先要從中找到“確定”，在新變化中尋找不變的內涵。

那么在線學習有哪些是確定的呢?首先，目標追求是確定的。無論在怎樣的情境下，孩子的學習進步、全面成長、追求和實現夢想是確定的。同時，當前的學習狀態是確定的。它包括：居家的狀態;線上有資源;學校有安排;家長和老師能指導;主動權在孩子自己手上;不久的將來會開學復課。無論是當前的線上學習，還是未來正式開學，一定要讓孩子把握這種確定性，咬定目標，每天都有收獲。

家長焦慮的根本原因則是，面對新情境、新問題時，太功利、太感性、太急切。過于關注孩子的進度、分數和名次，而忽視了教育最根本的內涵。

其實，本真至美的教育，最需要關注孩子的精神和意志，這一點在當下疫情期間顯得尤為重要。孩子的變化從精神開始，所以家長和老師的干預點，也在精神世界。

疫情使得個人生活、社會狀態、經濟發展都受到了影響。同時，這一時期也出現了仁愛、善良、勇敢、堅毅等感人至深的人物和事件。這樣豐富生動的場景，客觀上是孩子成長立根立本的機遇。這段時間里，孩子們恰恰能感同身受地理解和涵養價值尊嚴、責任擔當、社會貢獻和家國情懷。這樣他們就能明白為什么必須努力學習，為什么要讓自己強大起來，怎樣才能成為一個有用的人和一個高尚的人。

教育必須遵循教育本身的規律和人的成長規律，尊重孩子成長的階段性、系統性和科學性。成長是成才的基礎。

文/本報記者 武文娟