原標題：生活觀察丨流感季即將到來 科學防護保健康

近期，全國多地氣溫驟降，呼吸道傳染病進入高發季節。國家流感中心最新監測數據顯示，我國南方省份流感活動呈現上升趨勢，部分地區甲型H3N2流感病毒檢測陽性率有所增加。專家提示，今年流感流行季即將到來，公眾應盡早接種疫苗、做好日常防護，筑牢健康屏障。

流行季或提前，病毒未見重大變異

根據國家衛生健康委發布的《流行性感冒診療方案（2025年版）》，流行性感冒是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季節性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。

“今年流行的主要毒株為甲型H3N2，與去年以甲型H1N1為主的流行態勢有所不同。”上海交通大學醫學院附屬新華醫院感染科副主任阮正上表示，根據國際監測數據，日本等國今年已提前進入流感流行期，我國與這些地區人員往來頻繁，輸入風險不容忽視。

北京大學衛生應急管理中心教授劉玨認為，受國際人員往來及秋冬季寒冷氣候等多重因素影響，我國部分地區可能在11月底至12月中旬迎來流感高峰。

有公眾十分關心今年的流感病毒有無重大變異。“在病毒變異方面，目前日本境內流行的流感病毒以甲型H3N2亞型為主，尚未發現重大抗原變異或高致病性新毒株。病毒變異仍在預期內，尚未發現導致疫苗失效的重大變異。”劉玨說。

復旦大學附屬華山醫院感染科副主任王新宇表示，當前國內多地監測到流感病毒主流株型與去年不同，這并不是病毒突然“變猛”，而是流感病毒自然輪替的結果。

流感疫苗接種正當時

“接種流感疫苗是預防流感最經濟、最有效的手段之一。”上海市疾控中心免疫規劃所所長黃卓英表示，流感疫苗能顯著降低重癥和死亡風險，尤其對兒童、老年人、慢性病患者等重點人群保護效果明確。

專家指出，每年世界衛生組織會根據全球流感病毒變異情況更新疫苗組分，確保其與流行毒株匹配。今年上市的流感疫苗已包含針對甲型H3N2等預測毒株的抗原成分，公眾無需等待“新疫苗”，而應盡早接種。

北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾建議，10月至11月是流感疫苗理想接種窗口，疫苗生效約需兩周，越早接種越能及時建立免疫屏障。

記者查詢上海市“隨申辦”App和“上海疾控”微信公眾號發現，當地流感疫苗包含成人型、兒童型、通用型等種類，供應總體充足，市民可通過互聯網平臺預約就近接種。

北京市衛生健康委公布信息顯示，今年北京市設置了471家流感疫苗接種門診。全市60歲以上京籍老年人、在校中小學生等人群的免費流感疫苗接種工作將于2025年11月底結束，自費接種工作將持續至2026年2月底。

“流感作為季節性呼吸道傳染病，對全人群均有健康威脅。除‘一老一小’等重點人群外，各年齡層普通市民也應積極參與接種。”黃卓英說。

科學防護筑牢健康防線

國家疾控局近日發布“呼吸道傳染病防控健康提示”，明確做好健康防護，有助于防范呼吸道合胞病毒感染、流行性感冒等多種秋冬季呼吸道傳染病。

公眾應保持良好的個人衛生習慣，包括勤洗手、多通風、科學佩戴口罩、盡量避免前往人群密集場所等。家庭成員中如有流感患者，應盡量減少密切接觸，做好環境清潔與消毒。

在醫療資源準備方面，多地已提前部署。北京、上海、廣東等地醫療機構增設兒科夜間、午間和周末門診。部分地區推動以家庭為單位接種疫苗，構建“家庭免疫保護圈”。

中國疾控中心傳染病所有關專家提醒，流感并非普通感冒，患者可能出現高熱、肌肉酸痛、乏力等全身癥狀。若出現持續高熱、呼吸困難、精神萎靡等癥狀，應及時就醫，在醫生指導下使用抗病毒藥物，切勿盲目“預防性用藥”。

隨著秋冬呼吸道傳染病高發期來臨，專家呼吁公眾增強防病意識，科學、理性應對，共同守護呼吸道健康。

新華社記者顧天成、徐鵬航、龔雯