原標題：艾灸、推拿、拔罐……即墨區人民醫院中醫門診每天有上百人預約診療

這屆年輕人愛上中醫養生

三伏天，早起練練八段錦，閑暇時間曬個背，這些還不算啥，像針灸、艾灸、推拿、拔罐等中醫療法每天都得預約排隊。連日來，青島早報記者探訪青島市即墨區人民醫院中醫門診發現，這里每天預約診療的市民就有上百人。

中醫養生“圈粉”年輕人

7月18日上午11時，即墨區人民醫院中醫門診樓內，距離下班時間還有不到半個小時，但依然有不少市民在排隊等候就診，在幾個理療室內，針灸、推拿、拔罐、艾灸等悄然進行著，一股股充滿清香的中藥味撲面而來。記者注意到，僅當天上午，7個中醫診室共接待了48位市民。

“最多一天有超百名市民前來問診，其中有不少是年輕人。”即墨區人民醫院中醫科主任孫巧云介紹，她從事中醫工作已經30多年了，看到越來越多的市民青睞中醫療法，尤其是許多年輕人也來看中醫，這讓她十分欣慰。隨著暑假到來，前來中醫門診就診的市民比平時多了不少，其中有許多家長一放假，就帶著孩子前來看中醫調身體。

許多市民拔完罐，后背感覺舒坦了不少，正完骨，瞬間“滿血復活”了……孫巧云說，推拿、針灸、拔罐、刮痧、艾灸等這些中醫養生方法，可以達到調理氣血、平衡陰陽的目的，進而調節人的情緒和心理狀態，以保持心情愉悅、穩定。

“小胖墩”熱衷中醫減重

養生本身就是一個慢工出細活的過程，中醫養生更是強調順天應時，注重人的整體健康，其養生方式也更自然溫和。

在中醫門診，每年都會接待不少前來接受中醫減重的市民，暑假開始后，家長帶著體重超標的孩子前來尋求中醫治療。記者在眾多前來中醫門診就醫的市民中發現，有幾個“小胖墩”學生在耐心等待。一名家長介紹，他的孩子今年上三年級，體重超過了170斤，曾經也減過幾次重，但都沒能成功，這次想嘗試一下中醫療法，從根本上幫忙孩子減重。另一名20歲的大學生說，她今年讀大二了，平時飲食不太規律，體重最重時達到185斤，這次趁著暑假在中醫門診開始減重行動。

“中醫講究‘辨證論治’，每個人的體質和情況都有區別。《黃帝內經》指出‘肥貴人，則膏粱之疾也’，中醫認為肥胖多與脾失健運、臟腑功能失調、氣血運行不暢、水濕停滯成痰等密切相關。”孫巧云介紹，他們通過綜合運用中藥內服、中醫外治、飲食療法、運動療法等，不僅幫助患者減重，還能改善體質，從而達到健康減重、標本兼治的效果。

據介紹，中醫門診為每位患者提供個體化中藥治療，針對不同證型的體重異常，例如痰濕型水胖、氣虛型虛胖、陽虛型寒胖、濕熱型熱胖等，根據患者具體情況，個性化配藥方，通過調理脾胃功能，促進代謝，從而達到體重管理的目的。暑假期間，有不少青少年，依靠中醫減重取得成效。其中一名剛上小學一年級的學生體重超過了200斤，在中醫的調節下，已經成功減重30多斤。

“花式”中醫養生越來越熱

“以前說起中醫，就想到難聞的‘藥罐子’，現在已經不是這樣了。”孫巧云說，如今中醫養生的風也刮到了飲品界。記者在即墨區人民醫院中醫門診看到，一種“中醫代飲茶”受到年輕人追捧。一時間，立秋后的第一杯奶茶，換成“酸梅湯，養發飲和消脂茶”三款中醫代飲茶，在年輕人中流行起來。

“中醫門診開展中醫、針灸、推拿、正骨、理療、藥物熏蒸、穴位貼敷等治療項目。”孫巧云介紹，隨著越來越多的市民來看中醫，即墨區人民醫院中醫門診還開設了“中醫日間病房”，“隨治隨走，可以報銷”，讓針灸、艾灸、拔罐、熏蒸等中醫療法在年輕人中火爆“出圈”，滿足了市民對中醫特色適宜技術的需求。如今，每天前來中醫養生的年輕人越來越多。中醫科副主任醫師王平介紹，他們開展包括針灸、穴位埋線、艾灸、推拿拔罐等在內的多種中醫適宜技術，通過合理施治，達到調節氣血、健脾祛濕、調理臟腑的功效。

此外，入伏后，即墨區人民醫院中醫門診開展了“三伏貼·冬病夏治”中醫特色工作，中醫科醫護人員開展純手工自制三伏貼，傳統特色中醫技術深受市民歡迎。暑假里，中醫門診每天都有熱情的市民前來問詢，像了解三伏貼知識、體驗耳穴壓豆、品嘗中醫茶飲……其中六成以上是年輕人。還有中醫減重、中醫養生功法、中醫代飲茶等這類“治愈型”中醫常識，勾起了許多年輕人的好奇心和參與度。（青島早報/觀海新聞記者 康曉歡 袁超 通訊員 楊京華 孫旭志）

/ 延伸 /

讓中醫文化

“飛”入尋常家

《黃帝內經·上古天真論》有云：“夫上古之人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”從字面意思可看出：古人在順應四季氣候變化調整起居之外，還會在情志上保持思想清凈、減少雜念，精神守持而減少外耗。如此便能讓身體氣血調和，遠離疾病……

記者采訪發現，除了權威的中醫專家利用短視頻傳播中醫傳統文化外，不少中醫特色門診都開設了實用性視頻平臺，與市民網上互動，傳播流量巨大，許多市民足不出戶就能學到中醫傳統文化和非常實用的中醫養生常識以及療法。即墨區人民醫院中醫科主治醫師孫旭志介紹，門診9名專家型人才，均具有豐富的臨床經驗，各有所長，并具有較高的專業素養，其中頸肩腰腿痛門診在頸肩腰腿痛的診療方面積累了大量經驗。中醫門診運用經方治療婦科疾病、脾胃病、內分泌疾病、呼吸系統疾病、皮膚病等，并加入青島市中醫藥類肺病科專科聯盟。他們平時拍了不少視頻，在網上與市民同頻共振，真正讓中醫文化“飛”入尋常百姓家。